Малина известная не только за свой потрясающий вкус, но и за невероятную пользу. Издревле малиновым вареньем лечили простуду. Когда человечество узнало о том, что такое калории, малина тоже не осталась в стороне: эта ароматная ягода весит всего 41 калорию на 100 граммов, так что диетологи тоже взяли ее себе на вооружение. В косметологию малина тоже вошла по праву: известно, что малина помогает поддерживать кожу в тонусе, продлевая ее молодость.
Полезные свойства
Ягоды малины содержат витамин А, С, РР, группы B, бета-ситостерин и полезный сахар — фруктозу и глюкозу, которые необходимы человеку для питания мозга и сердечно-сосудистой системы. Среди прочих органических кислот, коими богата малина, следует отметить салициловую кислоту, которая обладает жаропонижающими свойствами. Также, благодаря другим полезным ингредиентам ягоды, она показана при проблемах с желудком, болезнях почек, гипертонии, малокровии.
Малина — рекордсмен по содержанию железа. Это автоматически придает ей статус женской ягоды, позволяющей компенсировать ежемесячные кровопотери. Высокое содержание фолиевой кислоты делает эту ягоду воистину женской, ведь она помогает женщине забеременеть и выносить здорового малыша. Также полезны и листья малины, которые содержат вещества, способствующие стимуляции работы мускулатуры кишечника и матки.
Малина — самое вкусное лекарство! Особенно в виде варенья, которое оказывает жаропонижающее и потогонное действие. Наши предки компотом из малины лечили заболевания горла, а настоем листьев и цветков — воспаление слизистой оболочки глаз. Самая полезная заготовка — малина, перетертая с сахаром. Чтобы продлить срок ее хранения, сахара необходимо добавлять больше, чем ягод, на 200-300 грамм, и хранить в холодильнике.
Большое количество меди в малине помогает избежать депрессий и подавленного настроения, недаром медь — один из обязательных компонентов антидепрессантов.
Применение в косметологии
С давних пор малина используется в косметических целях. Обычно применяют свежие ягоды, а также малиновые листья и цветки. Содержание в малине витаминов Е, РР, А, В2 делает ее косметические свойства незаменимыми. Малина помогает поддерживать кожу в тонусе, продлевая ее молодость, отбеливает и питает. Ягоды малины способны освежить и выровнять цвет лица, защитить от появления морщин, увлажнить кожу, сделать ее более упругой.
Замороженный отвар из листьев малины и липового цвета (1:1) используется для протирания лица и помогает бороться с морщинами и вялой кожей. А склонную к жирности кожу с расширенными порами рекомендуют с утра протирать свежим малиновым соком.
Так как малина способствует отбеливанию кожи, ее применяют для избавления от веснушек. В этих целях используют и свежие ягоды, и сок малины. Полезна малина и для волос. Отвар малиновых листьев поможет сделать оттенок волос естественным черным.
В домашней косметологии используются преимущественно свежие ягоды малины, а также цветки и листья. Для лучшего приготовления масок в зимний период сок консервируют. Для этого столовую ложку сорбита (или глицерина) надо растворить в 40-50 мл. горячей воды и смешать со стаканом сока. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. И естественно, наш сайт позаботился о том, чтобы предоставить милым женщинам некоторые рецепты приготовления различных средств для ухода за лицом.
Домашние рецепты красоты
- Ягоды растереть, отжать сок через сложенную вдвое марлю. Сок используется для протирания и масок. Протирание хорошо действует на жирную пористую кожу, усеянную угрями, а также отбеливает кожу при веснушках. Лицо протирать легким движением в направлении массажных линий. Делать это следует по утрам, до умывания, ежедневно или через день.
- В соке смочить слой ваты и наложить на лицо на 15-20 минут. По мере высыхания вату снова можно увлажнить соком. После снятия маски протереть лицо сухим ватным тампоном. При сухой коже перед маской лицо протереть жирным кремом, сливками или сметаной. Маска предназначена для смягчения и отбеливания кожи, освежает и очищает ее, улучшает тургор и питает.
- Растереть 100 г. ягод, процедить, в полученный сок добавить 2 столовые ложки свежего молока. В этой смеси смочить слой ваты и наложить на лицо, покрыв сверху мокрым полотенцем. Через 15-20 минут маску снять, лицо ополоснуть теплой водой, вытереть и смазать кремом. Маска подходит для любой кожи женщины, тонизирует и освежает ее.
- В растертый желток добавить чайную ложку сока малины. На предварительно очищенное лицо наложить питательный крем, а затем маску из смеси желтка и сока с помощью марлевой салфетки. Через 10-15 минут смыть сначала теплой, а затем холодной живой водой. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи. При жирной коже после смазывания соком на лицо наносится маска из смеси сока со взбитым белком куриного яйца. Сок можно также смешать с творогом, сметаной или толокном.
- При розовых угрях на лице показана следующая процедура: сушеные плоды малины залить горячей водой в соотношении 1:20, настоять 20 минут и процедить. Настоем пропитать салфетку, слегка отжать и наложить на лицо на 15 минут. Процедуру делать ежедневно в первой половине курса и через день- во второй. Курс- до 20 процедур.
- Отвары и настои из цветков или листьев малины (в соотношении 1:15, 1:20) можно использовать для примочек при угревой сыпи и прыщах на лице. Смоченную отваром или настоем салфетку наложить на лицо подряд три раза через 10 минут. Курс- 20-25 процедур (первая половина проводится ежедневно, вторая- через день).
- При угревой сыпи используется также смесь сока свежих листьев малины и вазелина (сливочного масла или крема для любой кожи)- 1:4. Маску держать 40-60 минут, остатки убрать ватным тампоном или салфеткой. Курс- около 20 процедур. Чтобы получить сок, листья измельчить (можно на мясорубке) и отжать.
- При жирной коже с угрями сок свежих листьев малины смешать с сырым яичным белком в соотношении 1:2. Держать 20 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Курс- 20 масок.
- Хорошее тонизирующее действие на кожу оказывают маски из свежих измельченных листьев. Кашица накладывается на 10-15 минут. Полезна при жирной пористой коже, а также при сухой, которую предварительно необходимо смазать жирным кремом.
- Кашица из свежих листьев малины (1 часть), смешанная с растительным жиром (4 части), полезна для удаления угрей.
- Смешать 2 столовые ложки очень теплой густой манной каши, сваренной на молоке, с 1/2 чайной ложки столовой соли, яичным желтком, чайной ложкой меда, чайной ложкой растительного масла и таким же количеством сока малины, чтобы получилась концентрация мягкого кремa.
- Ягоды размять ложкой, полученную кашицу нанести на лицо на 15 минут. Рекомендуется для жирной пористой кожи. При сухой коже лицо предварительно смазать жирным кремом или растительным маслом. Хорошо отбеливает кожу при густых и темных веснушках. Для таких масок годятся мятые и перезревшие плоды.
- При сухой коже лица можно делать маску из растертых ягод, в которые добавлено немного муки. Смесь хорошо перемешать и наложить на лицо на 10-15 минут. Предварительно его следует вымыть и смазать жирным кремом. Маску снять ватным тампоном или обмыть лицо холодной водой и затем снова смазать кремом.
- При жирной коже помогает маска из смеси растертых ягод и белка куриного яйца. К взбитому в густую пену белку добавить 2 чайные ложки мякоти. Нанести на смазанное соком лицо на 15-20 минут. Смыть холодной водой. Эта маска рекомендуется и при наличии морщин на лице.