Еще за 2 тысячи лет до н.э. редька использовалась в медицинских целях и так ценилась, что для блюд из нее отводилась самая дорогая посуда. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, способствующие лучшему обмену веществ, а также фитонциды и эфирные масла.

Основная питательная ценность ее заключается в высоком содержании солей калия, натрия, кальция, магния, железа, фосфора, серы, хлора. Острый и своеобразный вкус определя­ется наличием эфирных масел. Корнеплоды редьки содержат много сухих веществ, сахаров (1,58%), белков (1,92%), витамина С(8,3-29 мг%), влияющих на пищеварение.

Наличие большого количества грубой растительной клетчатки (1,55%) обеспечивает хорошую работу кишечника, помогает снижению уровня холестерина в организме, что очень важно для профилактики атеросклероза.

Редька в косметологии

С помощью редьки можно вывести пигментные пятна, восстановить кожу после стрессов, повысить ее сопротивляемость к перепадам температуры, что весьма актуально в холодное время года.

Для увядающей кожи можно приготовить лосьон из редьки: 100 г хорошо промытых очистков (кожуры) настоять в 100 мл водки 10 дней, периодически встряхивая бутылку. Полученным раствором протирать увядающую кожу лица и шеи, что усиливает ее кровообращение и питание, подтягивает, придавая упругость и свежий вид.

Способы применения редьки для лица

Использовать в косметологии лечебные свойства овоща полезно для ухода за всеми типами эпидермиса, исключением является чувствительный. Для омоложения зрелой кожи рекомендуется применять регулярно пилинговые процедуры. Благодаря регулярному удалению ороговевшего эпителия, ускоряются процессы обновления. Также в домашних условиях стоит приготовить средство для сужения пор, оно великолепно очищает протоки и снижает избыточную секрецию.

• Лосьон

Сок из чёрной редьки станет прекрасной основой для создания косметического средства. Помогает против угревой сыпи, предупреждает распространение инфекции. Рекомендуется для жирной и смешанной кожи.

Состав:

• 20 мл сока редьки;
• 80 мл минеральной воды;
• 4 капли эфира чайного дерева.

Измельчить овощ на мясорубке, и через марлю выжать сок. Соединить с минеральной негазированной водой, ввести ароматные капли. Полученную жидкость перелить в удобный косметический флакончик. Использовать, протирая проблемные участки два раза в день.

• Пилинг

Омолодить и освежить кожу можно своими руками, применяя проверенные рецепты. Благодаря удалению ороговевшего слоя, улучшаются процессы насыщения кислородом и кровоток. Регулярное использование позволит избавиться от возрастной пигментации, а также сократить количество морщин.

Состав:

• ст. ложка сока редьки;
• 3 ягоды клубники;
• 2 капли эфира бергамота.

Натереть корнеплод и выжать сок, смешать с фруктовым пюре и аромамаслом. Готовую смесь распределить вечером после очищения, на лице, избегая области век и носогубного треугольника. Держать не более восьми минут, после обязательно обрабатывать кожу восстанавливающим флюидом, повторять раз в две недели.

Домашние рецепты масок для лица из редьки

Применение эффективных рецептов позволяет очищать и тонизировать, улучшать структуру и восстанавливать цвет. Благодаря домашним маскам уход за лицом не менее действенный салонных процедур. Применять редьку для кожи рекомендуется для свежести и молодости, а также для улучшения состояния проблемной, склонной к высыпаниям дермы.

• Омолаживающая маска

Домашняя процедура, разглаживающая морщины, помогает вернуть ровную структуру и здоровое сияние коже. Великолепно справляется с возрастными изменениями, восстанавливает упругость и эластичность. После 30 лет позволят уменьшить статические морщины, усилить защитные свойства покровов.

Состав:

• редька;
• ст. ложка мёда;
• ст. ложка масла какао.

Измельчить овощ на тёрке, добавить к массе мёд и питательное масло. После распаривания, распределить готовое средство плотным щедрым слоем. Уход за кожей лица завершать через десять/двенадцать минут, смыв остатки маски. Повторять манипуляции курсом в пятнадцать сеансов, с перерывом через день.

• Отбеливающая маска

Для отбеливания кожи, а также избавления от пигментных пятен полезно использовать домашний рецепт. Помогает народное средство и против веснушек, восстанавливает здоровый ровный цвет. Рекомендуется применение и для подготовки кожи перед пляжным сезоном, для равномерного распределения пигмента.

Состав:

• 2 чайные ложки сока редьки;
• ст. ложка сметаны;
• белок.

Выжать овощной сок из натёртой массы, соединить со сметаной и взбитым в густую пену белком. Нанести с помощью широкой плоской кисти на распаренное лицо, в несколько слоёв. Держать около пятнадцати минут, затем можно завершать. Повторять процедуру для получения желаемого эффекта до трёх раз в неделю на протяжении месяца.

• Зимняя маска

Для ухода за сухой кожей стоит применять питательную и смягчающую маску, повышающую защитные свойства в зимний период. Домашняя процедура помогает сохранить достаточный уровень увлажнения, насытить покровы питательными элементами. Благодаря маске из зелёной редьки проходят мелкие морщины, повышается тонус и эластичность.

Состав:

• зелёная редька;
• желток;
• ст. ложка творога.

Измельчить овощ на блендере, добавить желток и творог. Хорошенько перемешать массу до однородности, плотным слоем распределить на коже. Оставить действовать на двадцать минут, после можно убрать остатки. Повторять процедуру до шести раз в месяц.

• Для проблемной кожи

Благодаря натуральной косметике можно избавиться от жирного блеска, а также расширенных пор на лице. Домашние рецепты позволяют восстанавливать внутриклеточные процессы, помогают успокоить воспаления, убрать шелушения. Для улучшения состояния проблемной дермы стоит регулярно использовать маску из чёрной редьки.

Состав:

• ст. ложка редьки;
• чайная ложка овсяной муки;
• 2 чайные ложки кефира.

Превратить мякоть овоща в пюре на блендере, добавить овсяный порошок и кислое молоко. Готовую смесь распределить на распаренных покровах, следуя массажным линиям. Отдохнув минут восемнадцать/двадцать, ухаживающую процедуру можно завершать. Повторять достаточно до двух раз в месяц.

• Для сухой кожи

Очень полезна питательная, бодрящая маска, при шелушащейся коже, а также склонной к дряблости и потери тонуса. Помогает рецепт природной косметики избавиться от морщин, выравнивает структуру, укрепляет сеть капилляров.

Состав:

• ст. ложка сока редьки;
• банан;
• ст. ложка масла миндаля.

Банан размять вилкой, добавить выжатый из овоща сок, и питательное косточковое масло. Косметическую смесь густым слоем распределить на покровах, отдохнув около пятнадцати минут. Повторять процедуру три/четыре раза в месяц.

• Маска против прыщей

При жирной коже, склонной к высыпаниям и закупориванию пор стоит применять маску из редьки для лица. Благодаря активным элементам, прекрасно снимает воспаление, очищает и сужает протоки, успокаивает покровы. Тонизирующее действие позволяет освежить цвет и восстановить структуру.

Состав:

• редька;
• чайная ложка подорожника;
• чайная ложка глины.

Пропустить овощ через мясорубку, в однородную массу ввести измельчённый на кофемолке подорожник и белую глину. Хорошенько перемешав, распределить на покровах, предварительно распарив компрессом. Держать до двенадцати минут, завешать, как обычно. Для профилактики высыпаний достаточно использовать раз в неделю